Un’immersione Terapeutica per la tua Pratica

Il corpo umano è un’opera straordinaria, ma le abitudini quotidiane, lo stress o vecchi traumi possono creare squilibri posturali e tensioni articolari.

In questo workshop di due giornate condotto da Alberto Vezzani, esploreremo in modo pratico ed esperienziale i Principi Universali di Allineamento di Anusara Yoga declinati in chiave terapeutica. Imparerai ad adattare e rifinire l’esecuzione degli asana per sostenere le articolazioni, liberare l’energia e ritrovare leggerezza e stabilità.